Name | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
Yoga/stretches | 30min | ||||||
Gym | 30min | 30min | |||||
Run | 5km | 5km | |||||
Pushups | 100 | 40 | |||||
Pullups | |||||||
Dips | |||||||
Swim | 125m | 200m | 200m | ||||
Game |
Name | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
Yoga/stretches | 30min | ||||||
Gym | 30min | 30min | |||||
Run | 5km | 5km | |||||
Pushups | 100 | 40 | |||||
Pullups | |||||||
Dips | |||||||
Swim | 125m | 200m | 200m | ||||
Game |